Il nostro blog
Come affrontare al meglio il cambio di stagione
Siamo prossimi all’autunno: è vero, in alcune aree geografiche del nostro Bel Paese, ancora non si avverte neanche lontanamente, ma il cambio di stagione è alle porte e, con esso, arriveranno i primi sbalzi di temperatura che, accompagnati allo stress del rientro a lavoro e a scuola, possono toglierci energie e difese importanti....
Depurazione post vacanza
L’estate si avvia al termine e molti di noi, complice la quarantena, non sono stati troppo attenti agli eccessi della bella stagione e, data la clausura dei mesi antecedenti, possiamo anche ritenerci giustificati. È arrivato il momento, però, di depurare l’organismo dalle bevute e dalle cene in compagnia anche per prepararci alle stagioni più fredd...
La prevenzione è sempre la prima arma contro il Covid
L’autunno si avvicina: fino a quando il calore e le belle giornate tengono bassa la carica virale del Cov19 si può restare anche (relativamente) tranquilli, ma è bene cominciare a riprendere le giuste contromisure per evitare il contagio....